Erik Jäger ist Lauftrainer und Personal Coach. Er ist bekannt für sein tiefgehendes Wissen über Training und Fitness. Neben seiner Tätigkeit als Personal Trainer ist er auch als Peloton-Coach aktiv und inspiriert dort viele Menschen zu einem aktiven und gesunden Lebensstil. Außerdem hat er bereits mit prominenten Persönlichkeiten wie Model Lena Gercke, Schauspieler Florian David Fitz und Musiker Andreas Bourani zusammengearbeitet.

Im Gespräch mit FluxFM-Redakteurin Yola Jordans verrät Erik seine besten Tipps für ein gutes Lauftraining, erzählt wie er immer wieder seinen inneren Schweinehund überwindet und gibt Einblicke in das Training mit Schauspieler*innen. Wie halten sich Promis fit? Welche Tricks helfen euch dabei, dauerhaft am Ball zu bleiben? Was muss man beim Lauftraining beachten? Erfahrt ihr dann alles im Interview!

Im Radio: 11. April 2025