FluxFM CareWoche

Pandemie, Klimakrise, Kriege... Es ist schwer in Zeiten wie diesen einen kühlen Kopf zu bewahren und auch dafür zu sorgen, dass die schlechten Nachrichten einem nicht über selbigen hinauswachsen. 

Um Abhilfe zu schaffen, rufen wir die FluxFM CareWoche aus: Die eine Woche im Jahr, die euch durch die anderen 51 bringt!

In unserem Verständnis kann Care vieles heißen, daher legen wir uns nicht fest, sondern bilden alle Facetten ab: ob Carearbeit, Selfcare, Sharing is caring - in Interviews, Beiträgen und vieles mehr.

Alle Inhalte findet ihr nach Ausstrahlung hier.

Listomania Selfcare

Meditieren, Yoga machen und in der ganzen Wohnung Räucherstäbchen anzünden. Aus allen Richtungen hagelt es fleißig Tipps, was der beste Weg ist, um Stress abzubauen.

Pflege von Stadtvögeln - mit Wildtierexperte Derk Ehlert

Wie steht es dieser Tage eigentlich um unsere gefiederten Freunde? Wildtierexperte Derk Ehlert weiß Bescheid und erzählt euch, wie ihr Vögeln in der Stadt helfen könnt.

Interview mit der Organisation WEISSER RING

Aufstehen – statt wegsehen: Zivilcourage! lautet das aktuelle Jahresthema der Hilfsorganisation Weißer Ring . Jede Woche gibt Christian Ahlers vom Weißen Ring auf deren Instagramaccount hilfreiche Tipps für den Fall der Fälle. Wir haben mit ihm gesprochen.

Hier könnt ihr das vollständige Interview hören.

FluxFM Redakteurin Yola Jordans hat die alltäglichen Ratschläge satt und Ideen gesammelt, wie ihr euch ganz einfach in Berlin was gutes tun könnt.

Demenztagebuch "HEUTE ist ein schöner Tag"

Demenz ist eine Volkskrankheit, die nicht nur die Betroffenen einschränkt, sondern auch ihre Familien und Angehörigen. Lena Schmidt und Corinna Northe haben deswegen das Unternehmen Jupp gegründet. Sie entwickeln Produkte für ein würdevolles Leben für Menschen mit Demenz. Jetzt ist ihr erstes Buch HEUTE ist ein schöner Tag erschienen - ein Achtsamkeitstagebuch für erkrankte Menschen und ihre Angehörigen.

Achtsamkeit mit Diane Hielscher

Einige von euch kennen Diane Hielscher noch aus dem FluxFM Programm kennen. Mittlerweile ist sie aber nicht nur Radiomoderatorin, sondern auch erfolgreiche Podcasterin, Buchautorin und Livecoach in Sachen „Achtsamkeit“.

Sie sagt: Nur, wer sich selbst gegenüber achtsam ist und sich um sich kümmert, kann anderen helfen. Natze Kreutzer hat in der Morningshow am Nachmittag mit ihr zu dem Thema gesprochen.

Das Care-Paket und seine Anfänge

Es gibt zahlreiche Gründe jemandem ein sogenanntes CARE-Paket mitzugeben. Die Geste hat einen historischen und auch wieder aktuellen Hintergrund. Die Organisation CARE sammelt seit Kriegsausbruch in der Ukraine Spenden, leistet vor Ort Hilfe und berichtet auf Youtube darüber.

Passend zu unserer CareWoche wirft FluxFM Redakteurin Katia Berg einen Blick auf und in das CARE-Paket.

Durch die Woche mit...

In „Wie wir die Welt sehen: Was negative Nachrichten mit unserem Denken machen und wie wir uns davon befreien“ plädiert Politikwissenschaftlerin und Autorin Ronja von Wurmb-Seibel für einen achtsameren Medienkonsum. Auf FluxFM begleitet euch  durch diese Woche.

Im Radio: 28.3. bis 3.4.2022