Schritte zählen und Gutes tun | Pink Walk

Im Mai bewegen und Gutes tun. Pink Ribbon Deutschland setzt sich für Brustkrebsfrüherkennung ein und veranstaltet dieses Jahr zum zweiten Mal den Pink Walk. Ihr meldet euch an, setzt ein Schrittziel fest, verknüpft eure Fitnessapp und dann geht die Challenge los. Die 12€ Teilnahmegebühr fließt in die Arbeit von Pink Ribbon Deutschland, außerdem gibt’s die Möglichkeit euch von Bekannten sponsern zu lassen und weiteres Geld für den guten Zweck zu sammeln. 

Christina Kempkes von Pink Ribbon Deutschland: "Der Communitygedanke ist für uns besonders wichtig, weil es den Menschen ermöglicht miteinander in Kontakt zu treten, Solidarität zu zeigen, es gibt schon relativ viele Menschen, die bei uns mitmachen, die betroffen sind, oder im näheren Umfeld eine Frau haben, die betroffen ist. Das ist so der eine Gedanke, der andere Gedanke ist, dass man sich sehr viel lieber in Gemeinschaft bewegt und damit auch viel mehr Motivation für sich selber erfährt, dran zu bleiben." 

Sie sagt, dass durch regelmäßige Bewegung das Risiko an Brustkrebs zu erkranken um bis zu 20 Prozent senkt. Ein wichtiger Aspekt in der Brustkrebsfrüherkennung ist neben den medizinischen Untersuchungen auch das eigene Abtasten.

Christina Kempkes meint dazu: "Das selbst Abtasten ist ne super Möglichkeit selber aktiv dran zu bleiben an der eigenen Gesundheit. Empfohlen ist, das monatlich zu tun, möglichst eine Woche nach der eigenen Periode, da ist das Gewebe am besten tastbar. Wie so n tägliches Zähneputzen, so 'n monatliches selbst Abtasten in so ne Routine umzuwandeln."

Dafür hat Pink Ribbon die BreastCare-App entwickelt, in der ihr alle Infos zur Brustkrebsvorsorge bekommt. Die Anmeldung für den Pink Walk im Mai ist jetzt offen unter pink-walk.de

Im Radio: 16. April 2024