Bouldern gegen Depression | Sabrina Höflinger von „Klettern und Therapie“ im FluxFM Interview

Bouldern – Klettern ohne Seil – ist in den vergangen Jahren immer mehr zum Trendsport geworden. Der Sport stärkt aber nicht nur die Rückenmuskulatur, sondern tut auch der Psyche gut. Zudem kann Bouldern gegen Depressionen helfen, wie eine Studie der Uni Erlangen zeigt.

Die Sportwissenschaftlerin Sabrina Höflinger bietet schon seit 2018 den Kurs Klettern und Therapie an und hat im Interview mit Filli Montag und Martin Gertz über ihre Kurse und die positiven Effekte des Bouldern berichtet.

Im Radio: 18. April